Home page

NL (scroll for english):

Dit is ons nieuwste thuisplan en wat zo speciaal is aan dit thuisplan is dat je de workouts van begin tot eind met ons kan mee volgen. Voor elke workout is er een bijhorende video. Het zal dus lijken alsof wij bij jou in de living staan ;-)



Wat krijg je?

- 6 workouts met bijhorende video's

- Full body workouts inclusief abs en booty

- workouts van ongeveer 45 min die zo effectief mogelijk gemaakt zijn om top resultaten mee te bereiken.



Wat kan je bereiken met dit plan?

- Verstrakken

- Afvallen (indien je ook je voeding aanpast)

- Extra motivatie

- Energieker & zelfzekerder in het leven staan

De tekst van het plan is in het Engels geschreven, maar er is niet veel tekst aangezien we de video's hebben toegevoegd. Er zit ook een Nederlandse introductie video met extra tips in het plan zodat je zeker alles zal begrijpen.

EN:

This is our latest home plan! What's so special about this home plan? You can follow the workouts from the start to the finish. There is a corresponding video for every workout. So it will seem like we are with you in your living room ;-) or bedroom or wherever you might be.

What do you get?

- 6 workouts with accompanying videos

- Full body workouts including abs and booty

- workouts of about 45 minutes that are made as effective as possible to achieve top results.

What can you achieve with this plan?

- Getting more toned

- Losing weight (if you also adjust your diet)

- Extra motivation

- Be more energetic & confident in life

So enjoy! and we look forward to  seeing your progress 😊 

This e-book provides the solution for different scenarios:

1: people who struggle to gain weight

2: people who want to build muscle without gaining fat

3: people who have been dieting for a long time, have a slowed down metabolism and want to gain muscle

This guide will teach you how many calories you personally need to eat to build some muscle. 

There's loads of information in the guide and a very handy summary at the end. 

Swipe through the pictures to take a look at the table of content.

The online guide is available in 2 languages